Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Том Рат

МАНН, ИВАНОВ и ФЕРБЕР

подросткам 16+

978-5-00117-854-5

Новый товар

ПОД ЗАКАЗ, 3-14 дней


25,61 руб

-3%

26,40 руб

Эта книга объединяет последние прикладные исследования из медицины, психологии и экономики, чтобы помочь вам проживать каждый день на 100%.

Чтобы узнать, что же дает нам заряд, популярный писатель и ученый Том Рат и его команда проанализировали последние прикладные исследования в области медицины, психологии, бизнеса и экономики, побеседовали с ведущими мировыми социологами и выявили три ключа к здоровью, благополучию и вовлеченности. Оказалось, что дни максимального заряда отличают от обычных дней три важных признака:

  • осмысленность — деятельность, приносящая пользу людям;

  • взаимодействие — создание большего числа позитивных моментов, чем негативных;

  • энергия — принятие решений, улучшающих психологическое и физическое здоровье.

У открытия автора есть огромный плюс: чтобы обрести смысл, нет нужды отправляться на ретрит; чтобы улучшить взаимодействия с людьми, вам не придется ходить по вечеринкам в попытках завести новых друзей; и, конечно, желая пополнить запасы энергии, вовсе не обязательно садиться на новомодную диету. Самые значительные перемены в вашем самоощущении начинаются с пары крохотных шагов. С этой книгой вы сможете их сделать уже сегодня.

Тип обложкитвёрдая
Количество страниц240
Размеры215x150x18 мм
Бумагаофсет
АвторТом Рат

Отзывы

Написать отзыв

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

В этой категории 30 товаров: