Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Дэйв Эспри

Дэйв Эспри

МАНН, ИВАНОВ и ФЕРБЕР

старше 18+

978-5-00169-698-8

Новый товар

ПОД ЗАКАЗ, 2-7 дней


26,24 руб

-18%

32,00 руб

Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше - совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет - отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.

Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.

Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.

Тип обложкимягкий переплет
Количество страниц432
Размеры235x165x22 мм
Бумагаофсет
АвторДэйв Эспри

Отзывы

Написать отзыв