Ответы внутри тебя. 108 ключей, открывающих разум, душу и сердце. Эмбер Рэй

Эта красивая вдохновляющая книга поможет вам исследовать свой внутренний мир, руководствуясь интуицией, и заново открыть себя.

Жизнь часто ставит перед нами сложные вопросы. Мы пытаемся найти ответ у друзей и знакомых, обращаемся к гуру, ищем в интернете. Мы забываем про интуицию и про то, что ответы почти всегда скрыты в нас самих.

Писательница Эмбер Рэй уже изменила отношение миллионов людей к своим эмоциям. Теперь она отправляет читателей в новое путешествие, чтобы найти ответы, которые они ищут, какими бы сложными ни были вопросы.

Это творческий инструмент, который можно использовать по-разному. Вы можете прочесть книгу от начала до конца или обратиться только к темам, которые находят отклик. Можно даже использовать книгу как оракула — задать вопрос, наугад открыть страницу и позволить написанному привести вас к ответу, на самом деле уже находящемуся внутри вас.

В книге рассматривается множество тем: доверие к себе, принятие своих чувств, доброта, установка границ, сложные разговоры, раскрытие креативности и многие другие. А блестящие иллюстрации помогут обрести ясность и смелость слушать себя и доверять себе.

Найдите ответ — на любой вопрос.

Для кого эта книга

Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в себе.

Цитаты из книги

Голосу в голове

Полезно относиться к этим мыслям со здоровой долей интереса
и юмора. И на «Я всю жизнь проживу одна, и меня никто не полюбит» отвечать: «Деточка, ну что с тобой? Всего десять утра и ты голодная. Давай подумаем о жизненных трагедиях после завтрака».

Вы — небо, эмоции — облака

Если же просто наблюдать за эмоцией, не придавая ей особого значения, она проходит насквозь, позволяя вам сделать выводы и что-то в себе изменить, а потом уходит. Эмоции как облака — приходят и уходят. Иногда они могут повлиять на мысли и поступки, но в конце концов оставляют нас, и мы снова все начинаем с чистого листа.

Критик VS Сострадание

На слова критика: «С ума сойти, ты опять облажалась. Неудачница» — сострадание возражает: «Все ошибаются, главное — сделать правильные выводы из своих ошибок. Чему этот опыт научил тебя?» Если критик скажет: «Хватит распускать нюни. Пора уже забыть об этом», сострадание посочувствует: «Я понимаю, как тебе тяжело. Конечно, ты обижена. Как ты можешь позаботиться о себе прямо сейчас?»

О зависти

Скажем, вы завидуете всем, кто опубликовал свою книгу. Из этого следует, что вы тоже мечтаете написать книгу. А если зависть вызывают влюбленные пары, стоит почаще ходить на свидания. Зависть вдохновляет, если видеть в ней не доказательства собственной несостоятельности, а пример для подражания.

О сомнениях

Сомнения чаще всего — это драматизированные страшилки; к правде они не имеют отношения; но сомнения — не враги нам, а защитники. Я обычно говорю: «Здравствуй, сомнение. Вижу, ты заботишься о моей безопасности. Спасибо, но я сама справлюсь. Садись назад и не мешай мне вести машину». Запомните: проблема не в сомнениях, а в том, как вы на них реагируете.

Из гусеницы в бабочку

Если поймаете себя на мысли, что находитесь не там, где должны бы, вспомните, что вы — гусеница на листике дерева в огромном лесу. Вы не способны понимать все происходящее вокруг, а иногда и собственные метаморфозы. Но в любом случае вы превращаетесь в нечто более значительное, реальное и прекрасное, независимо от того, спокойны вы или в смятении. Ищите вокруг красоту, она прячется в самых неожиданных местах.

Теги: Манн Иванов и Фербер