978-5-00214-337-5
Новый товар
ПОД ЗАКАЗ
В наличии
Ожидается
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией...
Получатель: :
* Обязательные поля
или Отмена
Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем — от сложностей в общении до биполярного расстройства.
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница — эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном вы имеете дело? Как справиться с натиском стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить свое психическое здоровье в современном мире?
Ответы на эти вопросы скрыты в книге Яо Наилинь, постдокторанта по психиатрии из Йельского университета и доктора психиатрии Университета Гонконга
Вы узнаете, как диагностировать симптомы тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и других распространенных психологических проблем. Поймете, в чем заключаются основы работы когнитивных функций мозга, включая концентрацию, память и креативность, и как помочь им восстановиться. Прочитаете о том, как победить стресс и эмоциональные вызовы.
Книга станет вашим проводником в мире психологического здоровья. В ней вы найдете инструменты, которые помогут победить ментальных демонов и вернуть контроль над своей жизнью.
Теги: Манн Иванов и Фербер
Тип обложки | мягкий переплет (ПОКЕТБУК) |
Количество страниц | 384 |
27,00 руб
20,50 руб
25,00 руб
36,10 руб
28,20 руб
22,40 руб
25,90 руб -54% 56,30 руб
45,20 руб
25,40 руб
24,50 руб
30,80 руб
30,60 руб
32,20 руб -36% 50,30 руб
31,28 руб -54% 68,00 руб
26,60 руб
15,87 руб -54% 34,50 руб
20,50 руб 47,50 руб
30,80 руб
30,50 руб
17,00 руб
13,50 руб 34,50 руб
25,21 руб -54% 54,80 руб
31,20 руб
32,60 руб
32,20 руб
44,60 руб
29,20 руб
34,50 руб
34,10 руб
29,60 руб