Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности Увеличить

Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Дорис Идинг

МАНН, ИВАНОВ и ФЕРБЕР

подросткам 16+

978-5-00100-672-5

Новый товар

ПОД ЗАКАЗ, 3-7 дней


16,00 руб

Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.

Страх выполняет сигнальную функцию — предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.

Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.

Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, — так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.

А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.

Тип обложкимягкая
Количество страниц80
Размеры235x165x10 мм
Бумагаофсет
АвторДорис Идинг

Отзывы

Написать отзыв

В этой категории 30 товаров:

Вам может понравится: