Новинка Reduced price! Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер Увеличить

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя (ПОКЕТБУК!). Эдит Ева Эгер

Эдит Ева Эгер

МАНН, ИВАНОВ и ФЕРБЕР

подросткам 16+ старше 18+

978-5-00195-507-8

Новый товар

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. ПОКЕТБУК. Эдит Ева Эгер:

  • Бестселлер Эдит Евы Эгер в удобном формате покетбука
  • 12 деструктивных установок и методы избавления от них
  • Помогает обрести внутреннюю свободу

More details

В наличии

12,65 руб

-42%

21,80 руб

О чем книга Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.

Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times «Выбор» и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.

После выхода книги «Выбор» тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила на встречу с собственным прошлым и попытку исцелить свою боль. Читатели просили доктора Эгер написать еще одну, более практическую книгу, которая вобрала бы в себя и ее жизненный опыт, и ее работу с пациентами. Книга «Дар» и есть такое руководство.

В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.

Книга Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер поможет:

  • Обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.
  • Отпустить свои самоограничивающие убеждения.
  • Справиться с горем и чувством стыда.
  • Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.


«Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер» — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.

Цитаты из книги Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер

Жизнь — это дар

Жизнь — даже с ее неизбежными травмами, болью, страданиями и смертью — это дар. Дар, которым мы пренебрегаем, когда делаем себя узниками своих страхов, душевных ран, боли, стыда, чувств превосходства или неполноценности, своей потребности власти и контроля.

Выйти из тюрьмы собственной души

Теперь я понимаю, что самый большой ущерб наносит несвобода, которая гнездится в нашем сознании, но ключ от этой тюрьмы — в наших руках. Независимо от того, насколько велики наши страдания или насколько прочны тюремные стены, освободиться возможно от всего, что нас удерживает. Сделать это не так просто. Но нужно.

Вера в себя

Мы просто люди, и нам всем свойственно ошибаться. Свобода в том и заключается, чтобы верить в себя таких, какие мы есть, ощущать себя цельной личностью, даже если мы далеко не идеальны, и не стремиться всегда и во всем быть совершенными.

О надежде

Мы никогда не знаем, что нас ждет впереди. И надежда — не белая краска для маскировки наших страданий. Надежда — наша инвестиция в любопытство, в наше вечное а что дальше? Надежда — это осознание простого факта, что если мы сдадимся сейчас, то мы никогда не увидим своего будущего.

Жить с радостью

Превозносить дар жизни — значит находить этот дар во всем, что происходит вокруг, даже в самые сложные моменты, даже когда мы не уверены, что сможем выжить. Нам надо просто прославлять жизнь — и все. Жить с радостью, любовью и страстью.

Стресс и дистресс

Между этими явлениями лежит огромная пропасть. Дистресс — это ощущение постоянной и неизменной угрозы в состоянии полной неопределенности. Это то, что мы испытывали в Аушвице: оказываясь в ду́́ше, мы никогда не знали, что пойдет из крана — вода или газ. Дистресс токсичен, как яд. Стресс, напротив, явление положительное. Он мобилизует наши внутренние резервы.

Теги: Манн Иванов и Фербер, психология, культура, личное развитие, Эдит Ева Эгер, Больше чем жизнь, Дар, 12 ключей к внутреннему особожде

Тип обложкимягкая обложка
Количество страниц256
Бумагаофсет
АвторЭдит Ева Эгер

Отзывы

Написать отзыв

Книги, которые могут вас заинтересовать:

В этой категории 29 товаров: